りらくの家　テグー | 日記 | スマホが・・・・・・花粉が・・・・

最近、スマホの見すぎ、使い過ぎで目が疲れて来院される方が増えています。
また花粉が入り目がたいへん～～～

と言っていらっしゃる患者さまも増えています。
目の疾患って意外と多いですね！

私もスマホ（iphone)を使って5年以上が経ちますが年々
視力が衰え出している気がします。

また漢字の変換もあっという間にやってくれるので
まったく字を書かなくなってしまいました。

字を忘れていくわけですね。
やはり意識して書くことは必要だと感じます。

鉛筆やボールペンを持って書くことは脳トレにもなりますし
手の反射区を刺激するので内臓強化にも役立ちます。

また考えながら書くので字を忘れません。
こんなにいいことばかりなのにスマホのほうに

ついつい手が伸びてしまいます。
駄目ですね。

習慣が自分自身を作ってゆくのに便利に慣れてしまっている
自分がいます。

ほしざき俊輔